生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售(shòu )卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买(mǎi )家上传(chuán )图片却被(✍)拒绝,平台介入为其提(🏆)供了仅退款服务。太原(⛺)师范学(xué )院经济(jì )与(🍢)管理学院教授安祥生(🌏)表示,当前“仅退款”在不(🥗)同电商中发生的概(gài )率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款(kuǎn )”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意(yì )编造理(lǐ )由申请仅退款,这就容(🤩)易导致“仅退款”规则的(⏪)滥用。去年9月(yuè )1日正式(🐉)(shì )施行的《网络反不正(❎)当竞争暂行规定》明确(🥥)禁止平台不合理限(xià(⚓)n )制商家(jiā )的行为,这一(🚼)政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。 …… 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克(kè )的谷物(wù )/粮食(大米、面粉、干玉米、小米(🙋)、燕麦片、莜麦面、(🧢)藜麦、红(hóng )小豆、绿(📓)豆、芸豆、鹰嘴豆等(🦀)食材都算粮食)。这是指(🚄)烹调前的干重。 其(👆)(qí )次,因为要维持血糖(🔨)稳定,身体代谢压力增大,就会想办法拆东墙补(bǔ )西墙,拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖,不仅额外消耗B族维生素和能量(liàng ),而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。 -轻体(tǐ )力(💯)活动(dòng )男生大约需300克(🐪)粮食,但如果经常锻炼(👔),或者正在增肌,还需要(👎)(yào )加量。 其实,合理(♌)吃主食,是有利于预防(😏)肥胖的,长期而言也是有利于(yú )预防肥胖的。