从北方到南方(fāng ),立夏时节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土(tǔ )的滋养和果(⛑)农的辛(😥)勤付出(🦔)。这个立夏(xià ),不妨就让这份自然的馈赠,伴我们(men )一同开启元气(qì )满满的夏天!(策划/王峥(zhēng ) 设计/任成英) 朝“问”健康丨立(lì )夏节气(🤤)如何养(✝)生更“养(😝)心”?运动贴(tiē )士 食补方子请收好 来自新绛中学高二年级的田酎名今年17岁,这是他第二次跟随妈妈李彦惠参加(jiā )志愿服务。5月2日9点,这(🎬)对母子(📵)按时在(🎞)(zài )绛州署景区广场签到。 “近年来(lái ),随着科技革(gé )命与产业变革的持续深(shēn )入,人才市场正经历着深刻变革。”中国教育科学研究(🃏)院教育(😝)财政研(🛸)究所(suǒ )助理研究员楚晓琳告诉科技日报记者,当前,技术发展驱动人才市场需求发生快速变化,市场所需(xū )要的知识与技能不断更新迭代(🧠)。 作(💹)为杨梅(📢)发源地之一的云贵高原,这(zhè )里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是(shì )云贵地区的著名品种。这种杨梅个头(tóu )很大,跟火炭一样黑红,肉(🔯)质丰满(⛪),甜味浓(👷)厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲(chōng )一带都有分布。有意思的是,云南人(rén )吃杨梅,有时还会蘸辣椒粉,让辣与(yǔ )酸甜奇(⛄)妙融合(👖),别具风(⚾)味。 中国(guó )工程院院士、全国中医运动医学中心(xīn )主任 朱立国:我们的心率一般在中度(dù )训练中有一个上限和下限,简单的(📲)公式是(💙),上限是(🎯)220减去年(🗳)龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。 在北方,山东烟台和辽(liáo )宁大连的初夏是樱桃(🏓)的天下(👖)。得益于(🤔)(yú )辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势(shì ),以及独特的海洋性季风气候,烟台(tái )和大连都是优质的樱桃产区。这里春季的平均气温(🎳)在10℃至(🛄)15℃之间(🚤)。在樱桃(✝)的生长关键期,开花期和(hé )结果期,既不会出现倒春寒冻伤花朵(duǒ )和幼果,又能保证足够的热量促进生(shēng )长。得天独厚的环境,让一颗(💶)颗饱满(🌴)(mǎn )圆润(😩)、色泽艳丽的樱桃孕育而生。 值得一提的是,在7局上半两出局时(shí ),南工大美津浓韩蕾打出一记投接区域间的腾空球,辽宁蓝鲨接手杨(🆎)月和投(🐭)手魏语(😹)辰在防守时相撞(zhuàng )倒地。简单的处理伤势后,杨月一瘸(qué )一拐走向本垒板。杨月说:“疼的时(shí )候有一秒是想下场的,但那个时候我(wǒ(🏊) )在场上(🎰)能给到(🃏)魏语辰更多的信心,我(wǒ )想帮助魏语辰、帮助球队,所以我坚(jiān )持了下来。” 奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午,辽阳市政府新(🌮)闻办召(🌘)开辽阳(🔤)市白塔(tǎ )区三里厨娘饭店火灾事故新闻发布会(huì )。辽阳市消防救援支队支队长高建武(wǔ )在发布会上说,4月29日12时25分许,辽阳市(shì )消防(😂)救援支(🥁)队指挥(🎹)中心接到报警,白(bái )塔区三里厨娘饭店发生火灾。 杨(yáng )梅:初夏的“酸甜记忆” 中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(😦)国:我(🏺)们的心(🔄)率一(yī )般在中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再(zài )乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目(mù )标。上限尽量(🛢)不要超(👈)过220减去(👗)年龄,再(zài )乘以70%。 说到芒果,海南三亚无疑(yí )是它最闪耀的舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市,三亚拥有得天独厚的地理位置和热(🗞)带季风(🍌)(fēng )气候(👑),全年高温多雨,阳光充足,这(zhè )些条件都极为适宜芒果的生长。每个(gè )芒果品种都饱满多汁,甜度爆表,带(dài )着浓郁的阳光味道,是名副(📕)其实的(💢)“热带水(🥢)果之王”。