朱超敬:我(wǒ )觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的,最起(qǐ )码能认识一(yī )些谱子,比如弹琴,简单的歌都能弹。我是专(⏹)业的老师,但是(shì )你不一定(💌)能走专业的路,但是最起码(📚)农村的孩子在童年,能接触(👯)到这些事(shì )情,我觉得就挺(🌁)好的。 朱超敬并不是很(🐶)在意学生们进步有(yǒu )多大(🏀),有多(duō )快。在她看来,孩子们能在每周一的下午,尽情享受音乐带来(lái )的欢乐,才(cái )是最重要的。 5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国,她说(shuō ),“这是我第一次和朋友一(🌦)起来中国,行前做足了功课(⬜),云南、北京、四(sì )川……(🤼)该打卡的地方一个都没落(🚧)下。下次来争取走遍中国更(👭)多(duō )地方。” 周至县上三(⛳)清小学老师 梁彦鹏:我也特别高兴,我就把朱老(lǎo )师领到三楼(lóu )的音乐教室,我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生(shēng )面的音乐课,上得特别好。从朱老师进(🚶)课堂,到最后结束,整个课堂(🕋)朱老(lǎo )师和大家互动特别(🍪)多。 3 坚持运动的人,心肺(✌)功能更好 2025年4月,清华(huá(🔠) )大学的研究人员在《NPJ 衰老与(🍐)疾病机制》期刊上发表的一项研究(jiū )揭开了真相(xiàng ):运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现:较高水平的体力(lì )活动与更年(nián )轻的DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在(❎)促进健康长寿和预防与(yǔ(⚡) )年龄相关疾病中起到了重(⚡)要作用。 建议:每天玩(📍)手机总时(shí )长最好不超(chā(🍘)o )过两个小时。注意睡前不要(🚭)玩手机,睡觉时间不要晚于(🥜)23:00。