剧情简介
从北方(🎹)到南方，立夏时节的中国，处(chù )处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满(mǎn )足(🎞)了(🖼)我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养(yǎng )和果农的辛勤付出。这个立夏，不(👼)妨(🐲)就(jiù )让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元(yuán )气满满的夏天！(策划/王峥 设(📐)计(🐤)/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方(🏹)子请收好 宜淡 中国工程院院士、全国中医运(yùn )动医学中心主任(😀) 朱立国：我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个上限和下限，简单的(de )公(🏛)式(🙋)是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量(🌜)不(🎻)要超过220减去年龄，再乘以70%。 10时30分，随着绛州署景区节目表演开启，游客不(🌶)(bú )断增多。人群中，李彦惠和田酎名时而(ér )为游客提供咨询服务，时而捡起地(🧗)面上的杂(zá )物，同时还要维护景区秩序。 沈建(jiàn )鑫介绍，公演以来，历经(🦈)一(🎢)年多的打磨(mó )后，剧组参演人员从260余人精简至70余人，表演时长从两小时压(🍼)缩(🏔)到90分钟。“艺术表现(xiàn )更加凝练的同时，我们对演员的要求也(yě )越来越高，剧(⏯)组里一人饰多角是常态。”他说。 甜瓜：立夏时节的清爽甜香
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