以低脂(😳)、易消化、富含纤(xiān )维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多(duō )食清润祛湿的食(❣)物,如鱼、瘦肉(🎙)、鸭(yā )肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少(shǎo )食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等; (🛍) 立夏过后,天(💕)气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们(men )有时会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦(✝)心火过旺,人就(🍹)容易感到燥热(🎩),甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳,养生防(fáng )病(💛)呢?这个食补(🦐)的方子请收好。 杨梅是一种土生土长的“国货”,从东南沿海到云贵高原,都可以看到杨梅(✡)的身影。不过要(😾)说产杨(yáng )梅的大省,浙江首屈一指。这里多山(shān )地丘陵,气候湿润,山间云雾缭(🧛)绕,为杨梅生长(😘)营造了极佳的环境,像宁(níng )波余姚、台州仙居等地的杨梅都久负(fù )盛名。 7岁的郭梓硕(🗾)跟着妈妈杨碧(🎓)(bì )云在绛州署景区广场清理杂物。 陆祁国 摄 辽宁港口股份大连港客运分公司总(📯)经理助理王波(🏃)(bō )介绍,进入4月以来,计划乘坐邮轮出(chū )境游的旅客咨询量大幅增长,呈现供(🍾)(gòng )需两旺的态(😥)势,随着邮轮经济的复苏(sū ),将带动大连旅游、酒店、文化产品(pǐn )等产业发展。 2月27日,河(🎋)南安阳博(bó )物(🎬)馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”围屏石棺床正在展出。 王宇 摄 图为《西南(👰)联(lián )大》在昆明(🕥)市呈贡区文体活动中心演(yǎn )出现场。云南师范大学艺术学院 供图(tú ) 5局(🏕)下半,老将鲁莹(📊)延续第一场状(zhuàng )态,再次打出本垒打,帮助辽宁蓝鲨(shā )再下一分。接着,于悦桐一记右外场(chǎ(👑)ng )方向的深远安(🙋)打,将一垒跑垒员王舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比(bǐ )0领先。 杨国权进行剪纸创作。石(shí )羽佳(🐾) 摄