坚持运动(🕹)和(hé )从不运动的人,可能一两天没差别,但时间(jiān )一长身体多方面(🐪)(miàn )差别却很明显! 1 休息日久卧 (⛹) 工人在(zài )中药材种植基地(🕡)施肥。(受访者 供图) 工人在中药材(😓)种植基(jī )地施肥。(受访者 供图) 上一堂别开生面的音乐课 (🎇)两张(zhāng )照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(héng )断扫描图(🔆),和74岁(suì )久坐老人的大腿肌肉横断扫(🎳)描图。可以看出(chū ),坚持运动的(♌)人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪(🎓)更少;久(jiǔ )坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂(🎬)肪更(gèng )多。 看牙齿 本报记者 阮占江 帅标