马建岭表示,《黄(huáng )帝内经(🚲)》讲“春夏养阳”。立夏时(🗳)分,建议大家(jiā )吃一些温热升发之品(pǐn ),比如韭菜、香椿(🍀)等时令(lìng )蔬菜。另外,也可以借(jiè )鉴“夏吃姜”的传统养生方(💓)法,吃一些“姜丝陈(chén )皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃(🎛)。另外晚上睡觉的时候,要注意(yì )捂好肚子、护好双脚,防(💂)止晚上的寒气侵袭。也(yě )可以多揉揉神阙穴、中脘穴调(🌕)理脾胃。这两个穴(xué(🏯) )位,神阙穴是在肚脐(qí )中央,用手掌或(🍱)者手指按(àn )摩1到3分(🀄)钟,中脘穴是在(zài )心窝和肚脐中间连线的位置,也可以做(✂)手掌的按(àn )摩。 奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年(🕒)“五一”小长假叠加第六(liù )届上海“五五购物节”,上海消费活(⛎)力持续释放(fàng )。上海市市场监管局5日发布的数据显示,“两(🦕)节”叠加提振了消费,上海线上消费诉求活跃,网购和直播(🐶)带货等热度(dù )延续(✍)。 阿万仓1500多平方公里,相当于上海面积(jī )的四分之一(🖲)。经过多(duō )次“下马威”考验,过了“骑马关”的这位大个(gè )子,不(🍛)仅没有离开,更是用往后余生陪伴守护牧(mù )民健康。 (🗾)不仅如此,在妻子的协助下,治病救人、计划免疫、健(jià(🎴)n )康体检……夫妻二人几乎承担了当地所有与医疗(liáo )卫(🌊)生有关的工作。王万(🎅)青骑马完成了阿万仓乡布(bù )氏杆菌病普查,给当(dāng )地牧(📉)民孩子逐一实施计划免疫,并建立了全乡3000多(duō )人的门诊(👗)病历,这在当时的玛曲县乃至甘南州都(dōu )属首例。 主(🔽) 编丨李璇 科技创新成效显著,海洋新质生产力加(jiā(🈁) )快形成 策 划丨蔡纯琳