以(yǐ(📗) )低脂、易消化、富含纤维素食物为(wéi )主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛(qū )湿的食物,如鱼、(💴)瘦肉、鸭肉、(😧)薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食过咸的食物以及动物(wù(🥤) )内(nèi )脏、肥肉等(🎀); 进入立(🐅)夏后,作(zuò )息应适当调整,宜晚睡早起,中午(wǔ )适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽(🐧)量保持(chí )心态(🌅)平和、精神放松,静养身心才(cái )能更好地养护心气。 在新开展(zhǎn )的《探秘海昏侯国》沉浸(📲)式XR大空间展览(🌽)现场,观众们穿越两千年的时空,回到大汉王朝(cháo )的(de )恢弘盛(🛸)世。据介绍,该展览以“探(tàn )秘”为主(🤰)题,依托海昏侯国遗址博(bó )物馆的文物资源,结合虚拟现实技术、三维建模与互动(dòng )设计(🚿),将沉睡千年的(🈵)历史场景与文(wén )物故事“活化”为可触、可感的沉(chén )浸式体验空间。 “这些胡人可能就是(🥧)信奉祆教的粟(📌)特人。”胡玉君认为,墓室出土(tǔ )的(de )汉白玉围屏石棺床堪称珍品。该石(shí )棺由前挡、后挡、东(⏯)西侧挡、床面(🎼)(miàn )石板及石围屏等部件组成。其中,前挡雕刻瑞兽、神王(wáng )、圣火坛、天宫(🛒)伎乐等栩栩如(📏)生的(de )图案,呈现祆教与佛教艺术交融特(tè )征;屏风图像采用平地减底的雕刻技法,刻画了(🐛)墓主人出行、(🔈)宴乐、修行、闻道、起居(jū )等(děng )日常生活场景和亭台楼阁、水榭花(huā )园等建筑;石屏(👧)风的背面刻有(🐼)一幅(fú )“树下牧牛图”,牧童短发、高鼻、戴耳环,有明显的西域胡人特征。 (👞)目前,安阳博(bó(🍇) )物馆正运用三维扫描技术对麴庆墓(mù )文物进行数字化复原,推出360度全景线上展览。安阳博(🎷)物馆馆长李晶(🙌)表示,观众轻点鼠标即(jí )可沉浸式领略汉风胡韵,感受丝路(lù )文明的魅力。 “当看到西南(⛩)联(lián )大师生在(💥)云南扎根办学的场景,身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日,在观看音乐舞蹈史诗(🐢)(shī )《西南联大》后(🛄),28岁的罗娟深有感(gǎn )触,“西南联大精神告诉我们,青春的价值就是让理想在祖国需要的地方(🔟)绽放。”