立夏“养心”饮食有三宜 中国工程院院(🍵)士(🙂) 张伯礼:我推(tuī )荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎(👏)热,喝一(yī )喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百(bǎ(🕐)i )合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小(xiǎo )时,泡松(🔼)软(🥃)和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰(🖤)糖,这种老少咸宜。 固原(yuán )市非物质文化遗产剪纸项目代(🐳)(dài )表性传承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子景区(qū(💏) )内,店内精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为(wéi )土生土长(🚈)的隆德人,杨国权一直用剪纸记录着宁夏(xià )南部山区发展(🙍)的(🐉)变化。 六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组(🎊)成部分,是宁夏境内面(miàn )积最大的天然次生林区、动植(zhí )物(🍾)和水资源最富集的区域,森林覆盖率达60.1%,是黄土(tǔ )高原西部(🔇)具有代表性的温带山地森林生态系统和重(chóng )要的水源涵养(⬛)林区。近年来,当地实施六盘山“山(shān )水工程”等项目,让林分质(🕋)量(🐷)和生物多样性显著提(tí )升。 “这些胡人可能就是信奉祆(🥟)教的粟特人。”胡玉君认为,墓室出土的汉(hàn )白玉围屏石棺床堪(⚽)称珍品。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡、床面石板及石(🕠)围屏等部件组成。其中,前挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、天宫(😨)伎乐等栩栩如(rú )生的图案,呈现祆教与佛教艺术交融特征(🥞);(🐭)屏风图(tú )像采用平地减底的雕刻技法,刻画了墓主人出行(🤧)、宴乐、修行、闻道、起居等日(rì )常生活场景和亭台楼阁(👑)、水榭花园等建筑;石屏风(fēng )的背面刻有一幅“树下牧牛(🤢)图”,牧童短发、高鼻(bí )、戴耳环,有明显的西域胡人特征。 (😌)在老巷子(zǐ )景区内,游客杨嘉远举起手机记录下了景区门(✋)头(⛓)、城墙等建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古(🌄)朴又精致细腻,了解过(guò )后才知道,这些都是隆德本土的非遗(😛)技艺‘魏氏砖(zhuān )雕’,这种将文化元素与景观相结合的形(👏)式(🎁),让我(wǒ )直观感受到了非遗的魅力。” 荔枝:南国佳果(guǒ(🗒) )的“甜蜜暴击”