5月1日,长江海事(📷)部门工作人员在长江重庆段保障群(🧗)众水上出行安全。长江海事局供图 (💪) 适当的运动,有助改善睡眠。中国医(🗺)药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的人(rén )来说,运(yùn )动是调理(lǐ )睡眠有效(xiào )的方式之(zhī )一。失眠(miá(⬜)n )患者若能坚持跑跑步、做做操、练(📉)练太极拳等,经过一段时间的体育运(🥝)动,会对神经系统的兴奋和抑制过程(🆖)起到良好的调节作用,为恢复正常的(🥤)睡眠建立良好循环,从而可以从根本(👟)上消除失眠,提高睡眠质量。 还是加速衰老的催化(huà )剂? 勐啊口岸(àn )是(🌡)普洱市(shì )与缅甸之(zhī )间通关流(liú )量(🕌)最大的口岸,今年1月1日至5月5日,累计查(💢)验出入境人员656468人次,同比上升76.77%。(完) (🧕) 近日,云南省红河哈尼族彝族自治(🌋)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来(🎠)盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳(yè )。“五一(yī )”假期,这片绝美(🔅)(měi )的粉色花(huā )海成市民游客打卡的(🤓)网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄(💻)豆花下打卡拍照。徐俊 摄 承办检(🦓)察官介绍,这款面霜官方售价为2889元。89.9元(🚉)的售价背后,很可能有猫腻。 4月30日(🌸),庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄 8 坚持运动的人,身体免疫(yì )力好 长期饮食(shí )不节、过(guò )食生冷寒(hán )凉的食(📜)物(wù ),容易损(sǔn )伤脾阳,影响脾胃运化(👺),不利于气血生成。