在主食过少的时候(🤓),增加主食的量,就是改善(shàn )营养平衡,改善身体(🦓)代(dài )谢。然而,在主食已经充足的情况下,就需要考虑蛋白质食物够不够,蔬菜品种多不多等其他问题(tí )了。营养均(jun1 )衡(🏰)才能获得(dé )最好的生(📶)命质量,包括睡眠质量。 (🥣) 创建健康电商生态(📡) 5月6日,2号线北京站和(🍏)10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。 有流(🎧)行病学研究发现,摄(shè )入更多的优(yōu )质碳水化合(hé )物,与睡眠(mián )质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的(de )失眠风险(🥂)相(xiàng )关联。 一方面(🔣),少吃主食不等于能变瘦(👈)。 生鲜商品是“仅退(💺)款”规则滥用的重灾区。不(👚)少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在(🔝)收到货后(hòu )申请仅退款(kuǎn ),联系买家(jiā )上传图片却(què )被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表(biǎo )示,当前“仅退款”在(👐)不同电商中发生的概(📂)率也有差别,一些低价商(⬅)品多的平台情况更严(😞)重一些。早期“仅退款”规则(😧)设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确(què )界(🤱)定,消费(fèi )者可随意编(biān )造理由申请(qǐng )仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞(jìng )争暂行规定(dìng )》明确禁止平台不合理限(🕤)制商家的行为,这一政(🤫)策的实施推动了各平台(♿)对“仅退款”规则的调整(🙋)。