剧情简介
其(🆗)实，合理吃主食有利于预(yù )防肥胖，不(🛒)吃主食或吃得太少反(fǎn )而不利于瘦身。 首先，因为能量供应不(👌)(bú )足，身体就会想办法“节能”，让你无精打(dǎ )采，减少消耗。就算你强迫(😬)自己运动，运动(dòng )之后也会感觉特别疲劳。一旦人(rén )的精力和体力(♒)改善了，多吃的这几口饭，会(huì )被活跃(🐒)的身体状态消耗掉，并不会变(💬)成肥肉(ròu )堆积在身上。 吃多少主(🌹)食才(cái )算够？ 如果是这(👱)种情况，建议你思考一(yī )下有没有以(🍄)下这个导致失眠的原因：主食吃(chī )得太少，特别是晚餐少吃或不(🤷)吃主食。 ·轻体力活动女性 200 克粮食就够了(le )，按大米饭来说，差不(🏛)多是每餐吃盛饭的小(xiǎo )碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量(🎆)(liàng )。 生鲜商品是“仅退款”规(guī )则滥(❔)用的重灾区。不少售卖鲜花、(🎀)水果的商(shāng )家反映确有消费者在收(🧑)到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提(🦈)供了仅退款服务。太原师范学(xué )院经济与管理学院教授安祥生表(🖨)示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别(bié )，一些低价商(🐘)品多的平台情况更(gèng )严重一些。早期(🌾)“仅退款”规则设计存在一(yī )些(🖍)缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费(🎏)者(zhě )可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥(🛢)用。去年9月(yuè )1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定(dìng )》明确禁(🤦)止平台不合理限制商家的行为，这(zhè )一政策的实施推动了各平台(🥐)对“仅退款”规则的调整。 本周美联(📔)储将公(gōng )布利率决议
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