剧情简介
进入(⛰)立夏(xià )后，作息应(⭕)适当调(diào )整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常(🍑)应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。 (😔)巡游开始前，谢依(🛅)依和范艺琛两个小志愿者打卡留念(niàn )。 李玉芳 摄 (🌙) 立夏的水果不(💽)能没(méi )有枇杷。它与樱桃(táo )、梅子并称为“果(guǒ )中三友”。古语道(dào )：“五月(⛵)枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷(🐠)除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在文(🛁)人墨客的画作中(🏆)。 在云(yún )南大理双廊，您既(jì )可以来一曲畅快的(de )非(🍲)遗舞蹈霸王鞭；(🦋)也可以面朝洱海，品一品流传千年的(de )白族三道茶。本地(dì )乳扇和米花，漾(😢)濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项(🌲)，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片(🍉)、桂皮与茶叶(yè(🏞) )同煮，看起来有些(xiē )“黑暗料理”，但(dàn )这是云南普洱茶最(🤝)(zuì )早的饮用方式(🌟)，诸(zhū )味俱全，回味无穷(qióng )。 保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏(💀)前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和清香，还富含花(🦐)青素、维生素C等(🤢)营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会(huì )把它(🏜)用来制作桑葚(shè(💄)n )酒、桑葚酱等，让(ràng )桑葚的滋味更为丰(fēng )富。
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