剧情简介
立夏前后，正是桑(sāng )葚成熟(shú )的季节(jiē )。它酸(suān )甜(😵)可口，带着天然野趣和清香，还富含花青素、维生素C等营(📏)(yí(🤩)ng )养物质(zhì )。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来(🍇)制(🎄)作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富。 图为《西(🥪)南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺(😠)术学院 供(gòng )图 立夏节(jiē )气 食补(bǔ )方子请(qǐng )收好 (🐇)4月27日，第43届香港电影金像奖颁奖典礼在香港文化中(zhōng )心(🤐)举(🔥)行(háng )。图为《九龙城寨之围城》剧组成员亮相红毯。 中新社(🥘)记(🦀)者 侯宇 摄 获益于湿润的气候和充足的阳光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯，特别是四川盆地一带，桑树种植广泛，为桑葚(😕)(shèn )的生长(zhǎng )提供了(le )良好的(de )环境。如果谁家附近有棵桑树，那(🗽)小朋友们少不了会拿着竹竿、挎(kuà )着篮子(zǐ )去摘桑葚(🖲)，手(🏧)指头被染得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。 中国工(💞)程(🛥)院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上(shàng )限是(🤺)220减(jiǎn )去年龄(líng )，再乘(chéng )以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标(💮)。上限尽量不要超过220减去年龄(líng )，再乘(chéng )以70%。 明天(5月5日(🐡))是(🐕)二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第(🐍)一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意(🍏)“养心”。
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