2023年一项发表在(🌟)《科学报告》期刊上的研(👴)究发现,“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤(fū )衰老状态。该研究坚(jiān )持运动,皮肤(🤔)的弹性增加、松弛减(😸)低,具体表现为胶原蛋白(bái )和弹力蛋白的合成增(zēng )加,改善了皮(🕊)肤的弹性和紧致度,这(🔡)些都是皮肤重新焕发活力的标志。 暨南(nán )大学教授叶农携50余名(míng )学子观看了《南(⛑)唐李后主》演出。叶农感(💩)慨:“熟悉的剧本(běn ),全新的诠释!演员(yuán )们用唯美的舞台和扎(zhā )实的功底,让历史人物(⛸)‘活’了起来。”(完) (🐜) 5月3日,舂(chōng )新米方阵展现多彩民(mín )族风情。当日,云南省临沧市(🆎)沧源佤族自治县举行(🏒)2025年佤族司岗里摸你黑(🌂)狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演(yǎn ),展示当地传统文化和多彩(🐞)民族风情。中新社记者(🥁) 李嘉娴 摄(shè ) 在此次恳谈会现(xiàn )场,与会单位和企业代表围绕经济现状及企业所(📱)面临的问题等进行了(🔒)交流,并连(lián )线观看了四川活动周(zhōu )大阪会场的精彩场景。(完)(👪) 奥斯卡武汉5月6日(🔙)电 (武一力 王沁沁 郭靖(🐐))记者6日从长(zhǎng )江海事局获悉,今年(nián )“五一”假期,长江干线安徽至(🈹)四川段共发送水上旅(🙆)客140.7万人(rén )次,同比增长11.5%;保障(zhàng )重点物资船舶进出港2015艘次、504.7万吨。其中,两江游和夜游(✍)持续火爆,达到47.3万人次(🗡),同比增长51.7%。 7 坚持(chí )运动的人,代谢功能更好 1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻 (😩)勐啊口岸是普洱(ěr )市(🗞)与缅甸之间通关流(liú )量最大的口岸,今年1月1日至5月5日,累计查验(🖌)出入境人员656468人次(cì ),同(😦)比上升76.77%。(完) 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🚬)来盛花期,一团团、一(🤟)簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期(🌭)(qī ),这片绝美的粉色花(🎷)(huā )海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆(♎)(dòu )花下打卡拍照。徐俊(🎣)(jun4 ) 摄 适当的运动,有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中(zhōng )指出,对(🌀)于常常失眠(mián )的人来(💜)说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操(cāo )、练练太(🔸)极拳等,经(jīng )过一段时(🏿)间的体育运动,会对神经系统的兴奋和抑制过程起(qǐ )到良好的(⛷)调节作用,为恢复正常(📀)的睡眠建立良好循环,从而可以从根本上消除失眠,提高睡眠质量。