有利于预防失(🈲)眠? 期货市场的(🎙)数据方面,截至4月29日收盘,沪金期货小幅收涨0.46%,主力合约2508以786.98元(🥪)/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手,持仓量减(jiǎn )少4038手至426838手。沪(🎅)银期货主力合约2506收(shō(🎅)u )报8215元/千克,上涨0.12%。 总之,吃(chī )好才能睡好,这话真的没错。如(🥥)(rú )果你长期为睡眠质(🧥)量差所苦,各(gè )种方法都难以奏效,不妨咨询营(yíng )养专业人(🏊)士,看看自己的营养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能(🐻)让你找回久违的香甜睡眠。 失眠,已经成为困扰当代(🚧)(dài )人的一个常见问题(💳)。有不少人无(wú )论吃什么保健品,无论换什么床(chuáng )垫、枕头(🌒),甚至坚持每天运动,躺(🙁)在床上还是辗转反侧,或者频(pín )频发生夜醒。 国家气象(❤)中心副主任黄卓表示,4月份,我国春耕春播工作大面积展开。目前,江南早稻处于三(🐋)叶至移栽(zāi )返青期,华南大部处于返青至分(fèn )蘖期;西南(🔻)地区一季稻大部处于(💜)(yú )三叶期,东北地区处于育秧阶段(duàn );西南地区春玉米处(🍋)于三叶至七(qī )叶期,北(🗻)方地区春玉米陆续播种;马铃薯、棉花、春小麦等作物(🙋)处于播种至苗期生长阶段。 黄卓表示,5月夏收粮油作(zuò )物进入产量形成关键(🔌)期,夏收自(zì )西南向北陆续展开。东北地区大(dà )面积春播。 (🍽) 图为大连港湾海(hǎ(🎂)i )关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄