2025年5月(yuè ),法国青少年在西安制作中草药香囊。 李一璠(fá(🍃)n ) 摄 记者近日来到黑龙(⬆)江、福建(jiàn )、云南等地,走(👠)进一个个年轻人的(de )乡村生(🦌)活,感受他们炽热的青春力(🙊)量,感受他们(men )为家乡注入的(🔳)新活力。 本报记(jì )者 郭(🐍)晓龙 严致远推荐了一套缓解颈椎不适的(de )推拿方法:患者端坐,操作者在其(qí )身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向(💸)中间用力,抓揉30秒左右(yòu )。接(📌)着,双手拇指放置于患者颈(🤱)部,用拇指指腹沿着颈部两(🚌)侧肌肉向下,做太极圆(yuán )按(🐪)揉10到15次。然后,操作者双手放(🎑)在(zài )患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动(dòng )作5到10次。最后,操作者双手手掌对(duì )撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法(fǎ )”在患者肩颈部叩击15次左右。要注(❇)(zhù )意的是,操作时的力量以(🐆)患者感到舒适为宜。 扫(🍸)码登记后,数据传到哪? (😼) 这个假期,不少地方通过(🔇)创意改造(zào ),让承载着历史(🏳)记忆的工业遗产,悄然“变身”,焕发出新的活力。在重庆,这个(gè )被众多年轻人追捧的文创园,前身是印制厂。复(fù )古工业风与现代潮流文化相互碰撞(zhuàng ),吸引大量游客前来(🔘)拍照打卡。 “此次前来参(💶)访的青少年都在法国学习(🆕)汉语,我期望他们能以中医(💙)药文化为窗口(kǒu ),领略中国(💴)文化的多元魅力。为此我特(🏽)意设计了(le )古筝试奏、药香囊制作、生肖猜谜(mí )等有趣的互动环节,希望孩子们在探索中医药奥(ào )秘的过程中,感受丰富多样的中国(guó )元素。”菲利普说。 近年来,注(🐌)重“慢旅行”的老年人,逐渐成(💥)为旅游出行的(de )“主力军”,“银发(🥘)经济”“银发(fā )列车”也成为热(🚹)词。 五一假期,银发族们也背(🗞)起(qǐ )行囊,踏上旅途。大江南(🆘)北,一列(liè )列满载银发族的旅游专列纷纷启程,在山河慢旅(lǚ )中,驶向“诗和远方”。