(经济日报 记者(🙈) 李思雨) 这样的“行业惯例”你认(rèn )可么? 好(🔔)吃的肉类基本上不(bú )可能是低脂的,因为低脂的肉一(⬛)(yī )定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可(kě(🍹) )口的肉,几乎都是高脂肪的。何(hé )况,很多好吃的菜肴都(🗝)加入了不(bú )少糖,以增加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。 此外,主(🥨)食吃得太少不好,不意味着餐盘里只有主食,其他类型(⏩)的食物不足。 如果能吃到一部分全谷杂粮(liáng ),比如(🅱)一半大米一半糙米煮的饭(fàn ),效(🦅)果更好。因为糙米中含(🌬)有比(bǐ )精白米多几倍的γ-氨基(📜)丁酸和B族(zú )维生素,而且糙米饭的消化速度(dù )较慢,缓(🎨)慢释放葡萄糖,更有利(lì )于持续合成糖原而不是合成(🛏)脂肪。 从国内市场数据来看,2025年一季度,国内黄金市(🎏)场成交量、成交额均呈现大幅增长态(tài )势。 不吃(👟)主食或吃太少 当地时间本(🕧)周四,英国央行也将(jiāng )公布最新的利率决议、会议纪(🧕)要(yào )以及货币政策报告,市场普遍预(yù )计英国央行将(🎚)降息25个基点。瑞典(diǎn )和挪威央行也将作出利率决定。另(😫)外,本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和(💵)丹麦药企诺和诺德等公司都将公布(bù )最新财报。(央视(👤)财经) 中新(xīn )社首尔5月3日(🧤)电 (记者 刘旭)韩国国民(mín )力量党3日公布,雇佣劳动部前(➡)长(zhǎng )官金文洙当选党内总统候选人,将参加6月3日举行(👓)的第21届韩国总统(tǒng )选举。 摩根大通分析,如今,各国(🦖)央行持续积累黄金库存,已成为支撑金价的主导力量(🍳)。不过,与个人投资者不同,全球央行在购买黄金时更注(🥧)重对(duì )地缘冲突风险的对冲,而(🌘)非单纯(chún )追求回报最大化。对于个人投资(zī )者而言,摩(🛹)根大通提醒,需要明(míng )确黄金本身并不产生收益,投资(😳)(zī )黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机(🌸)时期出色的分散投资工具,但长期来看,它并非能提供(🔱)超额回报的资产(chǎn ),且波动性高出50%。因此,投资者(zhě )应通(😾)过分散投资来降低组合风险(xiǎ(💎)n )。 什么是仅退款?“仅退款(kuǎn )”服务是指消费者在电(🚎)商平台购(gòu )物过程中,如遇商品质量问题、与描述不(✋)符等情况,在符合平台相关政策的情况下,可以向卖家(🌏)提出仅退款不退货的一种售后服务。 首先,因为能(🍭)量(liàng )供应不足,身体就会想办法“节(jiē )能”,让你无精打采(⤵),减少消耗(hào )。就算你强迫自己运(🥝)动,运动之(zhī )后也会感觉特别疲劳。一旦人的(de )精力和体(😮)力改善了,多吃这几口(kǒu )饭,会被活跃的身体状态消耗(🍼)掉(diào ),并不会变成肥肉堆积在身上。